Pilates (Kurs-ID KU-BE-MPMN7D)
Start: Montag, 28.09.2026 - 30.11.2026, 19:10 - 20:10 Uhr - 10 Termine á 60 Minuten
Wo: Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstr. 50/1, 70176 Stuttgart
Kosten: 150€
Bereit für mehr Stärke, Beweglichkeit und Körperbewusstsein? Dieser Kurs kräftigt Deine Rumpfmuskulatur und verbessert zudem noch gezielt die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule. Pilates fördert nicht nur eine stabile Körpermitte, sondern unterstützt Dich auch dabei, gesunde Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln und Dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.
Mit jeder Einheit baust Du wertvolle körperliche und mentale Ressourcen auf, entwickelst Schritt für Schritt einen aktiveren, gesünderen Lebensstil, gewinnst mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit – für einen starken Körper und einen ausgeglichenen Alltag.
Präventionskurse - Bis zu 100% Zuschuss von deiner Krankenkassen möglich!
"Gesunder Rücken" - kräftigendes Rückentraining
(Kurs-ID KU-BE-K123Z3)
Start: Montag, 12.10.2026 - 30.11.2026, 20:20 - 21:20 Uhr, 8 Termine á 60 Minuten
Kosten: 120€
In diesem präventiven Training kräftigst Du gezielt Rücken, Bauch, Beine und aktivierst Deine Tiefenmuskulatur für eine stabile Körpermitte. Gleichzeitig verbesserst Du die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule und beugst Fehlhaltungen effektiv vor.
Der Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz – von Kopf bis Fuß – und verbindet abwechslungsreiche Übungen mit funktionellem Training für den gesamten Körper. So stärkst Du nicht nur Deine Muskulatur, sondern förderst auch Haltung, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.
Jede Einheit bringt neue Impulse, mehr Leichtigkeit und ein rundum gutes Körpergefühl – für einen starken, beweglichen und ausgeglichenen Alltag.
1. Zertifizierten Kurs auswählen
2. Kurs vollständig selbst bezahlen
3. Mind. 80 % teilnehmen
4. Teilnahmebescheinigung bekommen
5. Bei der Krankenkasse einreichen → Zuschuss erhalten
Erkundige Dich am besten bei Deiner Krankenkasse/-versicherung (gesetzlich oder privat) mit der Kurs-ID über das entsprechende Verfahren und die Höhe des Zuschusses.